Em dic Lucia i tinc 11 anys. Per les tardes, dimarts i dijous, quan surto del col·legi vaig al pavelló esportiu municipal a practicar l'esport que més m'agrada, l'handbol. Entro a les 17:00h i estic fins a les 18:45h. Els dijous quan acabem, ens quedem dues noies, la Noelia i jo, a entrenar amb l'equip d'edat superior (fins les 19:30h). Entrenem amb elles perquè són poques noies i, la Noelia i jo, les ajudem. Elles juguen en línia que vol dir que juguen en posicions. Els entrenaments sempre tenen la mateixa dinàmica: - Primer comencem a escalfar. Fem jocs com el cementiri, el passadís, la pilota asseguda, el rellotge... o també fem una ruta d’obstacles. - Després fem partits contra els nois o amb l'equip d'infantil. - Cap a les 18:20h els dimarts anem a fer físic. Fem abdominals, flexions, planxa, etc. - Els dijous a les 18:20h practiquem com jugar en defensa en línia. Espero que us hagi agradat aquesta entrada.